Beneficios y usos del aceite de aguacate Mercadona

Mercadona amplía su gama de aceites con esta nueva variedad de aceite de aguacate. ¿Conoces sus beneficios o cómo utilizarlo? ¡Te lo contamos!

El aguacate es una fruta de las más saludables. Es bueno para la piel, mejora la circulación de la sangre, ayuda al equilibrio hormonal… y como no, se ha puesto muy de moda desde hace un tiempo. La gente de Mercadona, que está siempre a la última de nuevos productos han sacado a la venta este nuevo aceite de aguacate que puedes encontrar en la zona de aceites, junto al de coco.

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Aceite de aguacate de Mercadona

El aceite de aguacate de Mercadona está fabricado en Italia por la empresa Ethnos. Su precio es de 5 € por 250 ml.

Beneficios del aceite de aguacate en la cocina

  • Ayuda a reducir el colesterol “malo” gracias a sus grasas monoinsaturadas.
  • Tiene un alto contenido en vitamina E, un antioxidante natural.
  • Ayuda a bajar la presión arterial.
  • Contiene vitamina A que ayuda a prevenir problemas de visión (cataratas, ceguera noctura, etc)
  • Tiene propiedades anti-inflamatorias

Cómo utilizarlo

Es un aceite muy potente por lo que no necesitamos mucha cantidad. Con una cucharadita al día tendremos suficiente.

Utilízalo para aliñar ensaladas o cuando cocines pescados a la plancha. Es el acompañante perfecto para el salmón a la plancha.

Además es un aceite que no solamente podemos utilizarlo en la cocina, sino que también tiene muchos usos para cosméticos y cuidado de la piel.

Beneficios del aceite de aguacate para la piel y el pelo

  • Su vitamina E está indicada para pieles muy secas y para mantener la elasticidad de la piel.
  • Utilízalo si tienes el pelo seco o muy dañado, ya que ayuda a hidratarlo en profundidad y mejorar su textura.
  • Es un excelente limpiador de la piel y elimina el maquillaje de forma natural.

Cómo utilizarlo

Puedes utilizarlo mezclando unas gotitas con tu hidratante facial o corporal de costumbre.

Para limpiar la piel o el maquillaje de los ojos, impregna un algodón y aplícalo con suavidad.

Para el pelo, puedes mezclarlo con aceites esenciales de menta y lavanda para estimular su crecimiento. Mezcla unas gotas y frota el cuero cabelludo con la mezcla.

Para reparar el pelo dañado o seco, extiende un poco de aceite de medios a puntas y deja actuar unos 5 minutos.

Después de utilizar el aceite de aguacate puedes lavarte el pelo con tu champú normal y no te preocupes porque no deja residuo graso.

¿Has probado el aceite de aguacate? ¿Qué te parece? ¡Cuéntanos!

 

 

 

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