¿Conoces las nuevas y deliciosas barritas de espelta de Mercadona? Una opción saludable y sabrosa perfecta para llevar a cualquier parte!
Las barritas de cereales siempre han sido una buena opción para quienes buscan un snack rápido, rico y saludable. Ahora, Mercadona amplía su gama con estas nuevas barritas de espelta libre de azúcares añadidos. Con un delicioso sabor a manzana, estas barritas ofrecen una amplia variedad de beneficios para la salud, además de ser una alternativa perfecta para llevar en el bolso o mochila. En este artículo, analizaremos sus características, beneficios, ideas para disfrutarlas y cómo se comparan con otros productos similares en el mercado.
Barritas de espelta de Mercadona
Estas barritas se elaboran con espelta, un cereal antiguo que se ha cultivado durante miles de años y que ha ganado popularidad en los últimos tiempos debido a su alto contenido en nutrientes y beneficios para la salud. Algunos de los beneficios de la espelta incluyen:
- Alto contenido en fibra: La espelta es rica en fibra, lo que favorece una buena digestión y previene el estreñimiento. Además, la fibra ayuda a mantener la saciedad, lo que puede ser útil para controlar el peso.
- Rico en nutrientes: La espelta contiene vitaminas del grupo B, hierro, magnesio, fósforo, zinc y proteínas, lo que la convierte en un alimento nutritivo y energético.
- 0% azúcares añadidos: Al no contener azúcares añadidos, las barritas de espelta de Mercadona son una opción más saludable que otros snacks dulces disponibles en el mercado.
- Sabor a manzana: La manzana es una fruta rica en antioxidantes, vitamina C y fibra. Además, su sabor dulce y natural se combina perfectamente con la espelta, ofreciendo una barrita deliciosa y nutritiva.
INGREDIENTES
Copos de cereales (60%) (trigo espelta (gluten) (28%), avena (gluten), maíz), fibras vegetales (achicoria, garbanzo, maíz), harina de arroz (6%), humectante (glicerina), aceite de girasol alto oleico, canela en polvo, sal, aroma, emulgente (lecitina de soja), regulador de acidez (ácido cítrico), antioxidante (extracto rico en tocoferoles).
Puede contener trazas de frutos de cáscara, leche, sulfitos, huevos y mostaza.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
| VALORES MEDIOS | por 100 g | Por unidad: 35 g |
| Energía | 1449 kcal | 69 kcal |
| Grasas / Lípidos: | 6,1 g | 1,2 g |
| – saturadas | 0,7 g | 0,1 g |
| Hidratos de carbono: | 55 g | 11 g |
| – de los cuales azúcares | 4,8 g | 1,0 g |
| Fibra alimentaria: | 24 g | 4,7 g |
| Proteínas: | 6,1 g | 1,2 g |
| Sal | 0,6 g | 0,05 g |
CONSERVACIÓN
Conservar en lugar fresco y seco, protegido de la luz.
FABRICADO POR: Cerealto Siro Foods, S.L. (Palencia) ESPAÑA.
Precio: 1,50 € y contiene 6 barritas (120 g). Lo que sale a 12,50 € / kilo.
Ideas para disfrutar de las barritas de espelta de Mercadona
Las barritas de espelta son una opción versátil para incluirlas en diferentes momentos del día y situaciones. Aquí te dejamos algunas ideas para disfrutarlas al máximo:
- Desayuno rápido: Si tienes prisa por la mañana, puedes tomar una barrita de espelta junto con un café o té para comenzar el día con energía.
- Snack saludable: Lleva una barrita en tu bolso o mochila para disfrutar de un snack saludable y saciante entre comidas.
- Postre ligero: Si buscas un postre delicioso pero sin remordimientos, las barritas de espelta pueden ser una excelente opción. Puedes combinarlas con yogur o frutas frescas para un postre completo y nutritivo.
- Recuperación post-entrenamiento: Después de hacer ejercicio, el cuerpo necesita reponer energía y nutrientes. La espelta, al ser una fuente de proteínas y carbohidratos, puede ayudar en la recuperación muscular y en la reposición de energía.
Comparativa con otros productos similares
A continuación, comparamos las barritas de espelta de Mercadona con otros productos similares en el mercado:
- Barritas de cereales tradicionales: Aunque algunas barritas de cereales pueden ser una opción saludable, muchas contienen azúcares añadidos, grasas saturadas y aditivos. Las barritas de espelta de Mercadona son una alternativa más natural y sin azúcares añadidos.
- Barritas energéticas: Las barritas energéticas pueden ser útiles para deportistas que necesitan un aporte extra de energía. Sin embargo, estas barritas suelen tener un alto contenido calórico y no siempre son la mejor opción para el público en general. Las barritas de espelta son más ligeras y ofrecen un equilibrio adecuado de nutrientes.
- Frutos secos y semillas: Los frutos secos y semillas son una excelente fuente de nutrientes y grasas saludables. No obstante, las barritas de espelta combinan lo mejor de ambos mundos, al ofrecer una mezcla de cereales y frutas que proporciona una variedad de sabores y texturas.
Cómo utilizar las barritas de espelta en recetas caseras
Las barritas de espelta de Mercadona no solo son deliciosas por sí solas, sino que también pueden ser un ingrediente versátil en diversas recetas caseras. A continuación, te presentamos algunas ideas para incorporar estas barritas en batidos y postres saludables:
Batidos con barritas de espelta
- Batido energético de manzana y espelta: Tritura una barrita de espelta junto con una manzana verde, una taza de espinacas frescas, medio vaso de leche vegetal (almendra, avena o soja) y hielo al gusto. Este batido es perfecto para comenzar el día con energía o como tentempié saludable.
- Batido proteico con plátano y espelta: Mezcla una barrita de espelta, un plátano maduro, una cucharada de mantequilla de almendras o cacahuete y un vaso de leche vegetal hasta obtener una consistencia cremosa. Este batido es ideal para después del entrenamiento o como merienda nutritiva.
Postres saludables con barritas de espelta
- Parfait de yogur, frutas y espelta: En un vaso o copa transparente, coloca capas alternadas de yogur natural bajo en grasa, trozos pequeños de tu fruta favorita (fresas, kiwi, mango) y pedazos desmenuzados de la barrita de espelta. Repite las capas hasta llenar el vaso y disfruta este postre fresco y nutritivo.
- Tarta de queso saludable con base de espelta: Para preparar una base crujiente y nutritiva para tu tarta de queso, tritura varias barritas de espelta y mézclalas con un poco de aceite de coco derretido. Presiona la mezcla en el fondo de un molde desmontable y refrigera hasta que esté firme. Luego, agrega tu relleno favorito de tarta de queso bajo en grasa y hornea o refrigera según las instrucciones.
Estas ideas te permitirán disfrutar aún más del sabor y los beneficios nutricionales que ofrecen las barritas de espelta, a la vez que añades variedad a tus recetas caseras.
En resumen, las barritas de espelta de Mercadona son una opción saludable y deliciosa para aquellos que buscan un snack nutritivo y sin azúcares añadidos. Su sabor a manzana y su alto contenido en nutrientes las convierten en una elección perfecta para disfrutar en cualquier momento del día. No dudes en probarlas y experimentar con diferentes formas de disfrutarlas en tu día a día.