¿Conoces las cápsulas de probióticos de Mercadona? Descubre sus beneficios y cómo tomarlas para mejorar tu salud intestinal
Los probióticos son microorganismos que, cuando se consumen en cantidades suficientes, ofrecen múltiples beneficios para la salud. Estos se encuentran en diversos alimentos y también en forma de suplementos alimenticios.
Uno de los últimos lanzamientos en este ámbito son las nuevas cápsulas de probióticos de Mercadona, que llegan ahora para ofrecer un refuerzo para nuestro sistema digestivo e inmune con este nuevo suplemento. En este artículo, analizamos sus beneficios, ideas para tomarlas y cómo se comparan con otros productos similares.
Cápsulas de probióticos de Mercadona
Cápsulas Probióticos Deliplus (5,95 € | 30 ud | 17,85 g) 5 variedades de cepas elaborado a base de microorganismos y Fructooligosacáridos
INGREDIENTES
Almidón de maíz, Mezcla de microorganismos [Streptococcus thermophilus, Bifidobacterium longum, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium lactis, Lactobacillus plantarum (tindalizado), Antioxidante (Ácido ascórbico), FOS (Fructooligosacáridos)], Hidroxipropilmetilcelulosa*, Antiaglomerantes (Celulosa, Silicato de magnesio, Sales magnésicas de ácidos grasos), Maltodextrina.
*Componentes de la cubierta de la cápsula.
CANTIDAD APORTADA
| INGREDIENTES | por 1 cápsula |
| Mezcla de microorganismos: | 145 mg |
| Streptococcus thermophilus | ≥ 3 x 109 ufc |
| Bifidobacterium longum | ≥ 2 x 109 ufc |
| Lactobacillus acidophilus | ≥ 2 x 109 ufc |
| Bifidobacterium lactis | ≥ 4 x 109 ufc |
| Lactobacillus plantarum (tindalizado) | ≥ 4 x 109 unidades celulares |
| FOS | 4,4 g |
MODO DE EMPLEO
Tomar 1 cápsula en la cena con agua. Puede tomarse con o sin comida.
CONSERVACIÓN
Conservar en lugar seco y fresco (por debajo de los 25°C). Evitar la luz solar directa. Si la temperatura ambiente supera habitualmente los 25°C es aconsejable conservar en el frigorífico.
CONDICIONES DE USO Y ADVERTENCIAS
Apto para todas las edades, a partir de 4 años. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Los complementos alimenticios no deben ser utilizados como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños. Por su contenido en FOS se recomienda evitar el consumo junto con medicamentos y otros complementos alimenticios a base de fibra. Un consumo excesivo de FOS (aproximadamente 9 g/día) puede causar malestar intestinal.
FABRICADO POR: Laboratorios Ynsadiet, S.A. – Leganés ESPAÑA
Beneficios de las cápsulas de Probióticos Mercadona
Las cápsulas de probióticos de Mercadona contienen una mezcla de bacterias lácticas y levaduras que favorecen el equilibrio de la microbiota intestinal. Entre los principales beneficios que ofrecen estas cápsulas se encuentran:
Mejora de la digestión
La presencia de bacterias benéficas en el intestino ayuda a descomponer los alimentos y facilita la absorción de nutrientes. Esto se traduce en una mejor digestión y prevención de problemas gastrointestinales, como el estreñimiento o la diarrea.
Fortalecimiento del sistema inmunológico
Un intestino saludable es fundamental para mantener un sistema inmunológico fuerte. Los probióticos contribuyen a la producción de anticuerpos y células inmunitarias, lo que puede ayudar a prevenir infecciones y enfermedades.
Reducción del colesterol
Algunos estudios han demostrado que el consumo de probióticos puede ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL (colesterol “malo”) en la sangre, lo que disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Relación entre salud intestinal y sistema inmunológico
La salud intestinal y el sistema inmunológico están estrechamente relacionados, ya que una gran parte del sistema inmunitario se encuentra en el tracto gastrointestinal. Aquí se examina cómo la salud intestinal puede afectar al sistema inmunológico y cómo mantener un equilibrio adecuado de bacterias beneficiosas es fundamental para mantener una buena salud en general.
La importancia de la microbiota intestinal
La microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos (bacterias, virus y hongos) que habitan en nuestro intestino. Estos microorganismos cumplen diversas funciones vitales, como la digestión de alimentos, la producción de vitaminas y la protección contra patógenos. Además, desempeñan un papel crucial en el desarrollo y funcionamiento del sistema inmunológico.
La conexión entre la salud intestinal y el sistema inmunológico
Alrededor del 70% de las células del sistema inmunitario se encuentran en el tracto gastrointestinal. Por lo tanto, cualquier desequilibrio en la microbiota intestinal puede tener un impacto significativo en la función inmunológica. Un desequilibrio en la microbiota, también conocido como disbiosis, puede provocar una respuesta exagerada del sistema inmunológico, lo que lleva a inflamación crónica y enfermedades autoinmunes.
Factores que afectan la salud intestinal
Varios factores pueden afectar negativamente la salud intestinal y provocar disbiosis, incluyendo:
- Dieta poco saludable: una dieta alta en grasas saturadas, azúcares añadidos y alimentos procesados puede favorecer el crecimiento de bacterias nocivas y provocar inflamación.
- Estrés crónico: el estrés puede alterar la función de la barrera intestinal y contribuir al crecimiento de bacterias patógenas.
- Uso excesivo de antibióticos: aunque los antibióticos pueden ser necesarios para tratar infecciones, su uso excesivo o innecesario puede deteriorar la microbiota intestinal.
Cómo mejorar la salud intestinal y el sistema inmunológico
Para mantener una buena salud intestinal y un sistema inmunológico óptimo, es importante adoptar hábitos saludables, como:
- Consumir una dieta rica en alimentos integrales, fibra, frutas y verduras.
- Evitar alimentos procesados y altos en azúcares añadidos.
- Manejar el estrés a través de la práctica de técnicas de relajación, como la meditación y el ejercicio físico.
- Utilizar antibióticos solo cuando sea necesario y bajo supervisión médica.
Mantener una buena salud intestinal es esencial para un sistema inmunológico eficiente. Al cuidar de nuestra microbiota intestinal a través de una dieta equilibrada y hábitos saludables, podemos mejorar nuestra respuesta inmunológica y proteger nuestro cuerpo contra enfermedades.
Como ves, las cápsulas de probióticos de Mercadona son una opción interesante para mejorar la salud digestiva y fortalecer su sistema inmunológico. Su formato práctico, cantidad y variedad de cepas y precio competitivo las convierten en una alternativa a tener en cuenta frente a otros productos similares del mercado. No obstante, siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de comenzar a tomar cualquier suplemento alimenticio.