¿Conoces las diferencias entre los ácidos glicólico y láctico? Descubre cuál es el más adecuado para tu piel!
El cuidado de la piel es fundamental para mantener un aspecto saludable y juvenil. Entre los diversos productos disponibles en el mercado, los ácidos exfoliantes han ganado popularidad en los últimos años. En particular, los ácidos glicólico y láctico son dos de los más utilizados. Ambos ofrecen beneficios para la piel, pero es importante conocer sus diferencias y cómo afectan a diferentes tipos de piel para elegir el más adecuado.
En este artículo, analizaremos qué propiedades tienen en común, sus beneficios y cómo utilizarlos y combinarlos con otros productos de la rutina facial.
¿Qué tienen en común el ácido glicólico y el láctico?
El ácido glicólico y el láctico son dos tipos de ácidos alfa hidroxiácidos (AHA), que son compuestos orgánicos solubles en agua y derivados de frutas, leche y otros alimentos. Estos ácidos actúan como exfoliantes químicos, eliminando las células muertas de la piel y revelando una piel más joven y radiante. Ambos ácidos también estimulan la producción de colágeno, ayudando a mejorar la elasticidad y firmeza de la piel.
Beneficios del ácido glicólico
El ácido glicólico es el AHA más pequeño y de mayor penetración en la piel, lo que le permite actuar de manera más rápida y efectiva. Sus principales beneficios son:
- Exfoliación profunda: El ácido glicólico es excelente para eliminar las células muertas de la piel y reducir la apariencia de poros dilatados, lo que resulta en una piel más suave y uniforme.
- Reducción de manchas y cicatrices: Al acelerar el proceso de renovación celular, este ácido ayuda a disminuir la apariencia de manchas oscuras, cicatrices de acné y otros signos de daño solar.
- Estimulación del colágeno: Al aumentar la producción de colágeno, el ácido glicólico ayuda a mejorar la elasticidad y firmeza de la piel, reduciendo así la aparición de arrugas y líneas finas.
TOP PRODUCTOS CON ÁCIDO GLICÓLICO
PAULA'S CHOICE Skin Perfecting 8% AHA Gel
Este gel exfoliante ultraligero contiene un 8% de ácido glicólico, que ayuda a suavizar las líneas de expresión y arrugas, a desvanecer las manchas marrones y a corregir el tono desigual de la piel.
ISDIN Glicoisdin 25 Intense 25%
Exfolia, unifica y mejora la textura de la piel. Estimula la regeneración de la piel para conseguir una piel renovada, más joven, luminosa y reduce los signos de la edad.
THE INKEY LIST Tónico Ácido Glicólico
Este tónico de uso diario contiene un 10% de ácido glicólico, que ayuda a eliminar las células muertas de la piel y mejorar la textura, reduciendo la apariencia de poros dilatados y manchas oscuras.
Beneficios del ácido láctico
El ácido láctico es un AHA más grande y menos penetrante que el ácido glicólico, lo que lo convierte en una opción más suave y menos irritante. Sus principales beneficios son:
- Exfoliación suave: Aunque su efecto exfoliante es menos intenso que el del ácido glicólico, el ácido láctico es ideal para pieles sensibles o propensas a la irritación.
- Mejora la hidratación: El ácido láctico ayuda a retener la humedad en la piel, mejorando su hidratación y dejándola suave y flexible.
- Reducción de manchas y arrugas: Al igual que el ácido glicólico, el ácido láctico también ayuda a reducir la apariencia de manchas oscuras y signos de envejecimiento, aunque de manera más suave.
TOP PRODUCTOS CON ÁCIDO LÁCTICO
THE ORDINARY Lactic Acid 5% + Ha 2%
Este suero exfoliante contiene un 5% de ácido láctico y ácido hialurónico al 2%, que trabajan juntos para mejorar la textura de la piel, reducir las líneas finas y aportar hidratación, dejando la piel suave y radiante.
AVENE Cleanance Serum
Este serum, especialmente formulado para pieles sensibles y con tendencia al acné, combina ácido láctico y glicólico para exfoliar suavemente, reducir la apariencia de imperfecciones y controlar el exceso de sebo, dejando la piel más uniforme y equilibrada.
FRESHLY Blue Radiance Enzymatic Serum
Exfolia la piel mejorando firmeza, suavidad y luminosidad, trata el acné y unifica el tono. Fórmula 99% ingredientes naturales que favorece la regeneración celular.
¿Cuál es mejor según tu tipo de piel?
- Piel normal a grasa: Si tienes una piel normal a grasa, el ácido glicólico puede ser la mejor opción, ya que ofrece una exfoliación más profunda y puede ayudar a controlar la producción de sebo.
- Piel seca o sensible: Si tu piel es seca o sensible, el ácido láctico puede ser más adecuado, ya que es menos irritante y ayuda a mantener la humedad en la piel.
- Piel con daño solar o manchas: Si tienes manchas oscuras o signos de envejecimiento, ambos ácidos pueden ser útiles, pero el ácido glicólico puede ofrecer resultados más rápidos y efectivos.
Cómo utilizar y combinar los ácidos con otros productos
- Limpieza: Antes de aplicar cualquier ácido, asegúrate de limpiar bien tu rostro con un limpiador suave.
- Aplicación del ácido: Utiliza un algodón o las yemas de los dedos para aplicar el ácido en todo el rostro, evitando el contorno de los ojos. Deja actuar durante el tiempo recomendado en el envase (generalmente de 5 a 20 minutos) y luego enjuaga con agua tibia.
- Hidratación: Después de enjuagar el ácido, aplica una crema hidratante para calmar y nutrir la piel.
- Protección solar: Como los ácidos AHA pueden aumentar la sensibilidad al sol, siempre usa protector solar durante el día, incluso si no vas a exponerte al sol durante mucho tiempo.
Combina con otros productos
- Vitamina C: Puedes combinar el ácido glicólico o láctico con productos que contengan vitamina C para aumentar la luminosidad y combatir los signos de envejecimiento.
- Retinol: Si quieres utilizar retinol en tu rutina, es recomendable alternar su uso con los AHA, ya que ambos son potentes exfoliantes y pueden causar irritación si se aplican juntos.
En conclusión, tanto el ácido glicólico como el láctico ofrecen beneficios para la piel, pero su elección dependerá de tu tipo de piel y tus necesidades específicas. Siempre es importante realizar una prueba de tolerancia antes de incorporar nuevos productos y consultar con un dermatólogo si tienes alguna duda.