Te contamos cómo puedes ayudar a tu pelo para conseguir una melena más densa.
Para la mayoría de las mujeres, la melena es una parte muy importante de nosotras y cuando se nos cae el pelo o lo vemos más fino, nos empezamos a preocupar.
Cada otoño se nos cae el pelo, en general, no debes preocuparte. La caída estacional es algo completamente normal, aunque hay productos y suplementos que podemos tomar para disminuirla.
Por desgracia, tener el pelo más fino o más grueso depende de nuestros genes. Nuestra historia familiar determina si tendremos una melena de leona, o si nuestro pelo se hará haciendo más fino con los años.
Pero no debemos darnos por vencidas y hay cosas que podemos hacer para tener nuestro pelo en las mejores condiciones y estimular su crecimiento.
Cómo conseguir un pelo más grueso
El stress es el enemigo número 1
Da igual si tus preocupaciones son de trabajo, familia, salud… el stress afecta directamente a la calidad de nuestro pelo. Por eso en épocas de mucho trabajo, exámenes o malas rachas, puede que notes que hay más pelos en tu cepillo.
Sabemos que es reducir el stress no es fácil, pero sí puedes hacer cosas para reducir sus efectos: salir a pasear, darte un baño relajante, ir al fisio o darte un masaje son algunas cosas que te harán sentir mejor. La meditación es otra herramienta que podemos utilizar para gestionar el stress. Sabemos que no es fácil, pero haz un hueco cuando puedas y relájate.
La importancia de la dieta
El pelo refleja casi inmediatamente la calidad de nuestra dieta. Nunca te saltes comidas y mantén una dieta equilibrada. Las verduras y los ácidos grasos como el salmón o el aguacate son buenos nutrientes para tu pelo pero también la carne. El hierro y el zinc son vitales para el cabello, y a veces no tomamos el suficiente en nuestra dieta.
Prueba un suplemento vitamínico como Arkocapil Forte (18,46 €/ 120 cápsulas – Amazon) o de Biotina y Zinc (13,90 € / 80 cápsulas – Amazon). Verás como en poco tiempo lo empiezas a notar en tu pelo y uñas.
Un buen corte de pelo
No sólo nos referimos a cortar el pelo para sanearlo, sino a que hay cortes de pelo que disimulan el pelo fino y hacen que parezca que tienes más volumen. Echa un vistazo a estos 15 cortes para pelo fino y a estos trucos para conseguir más volumen.
Un buen peluquero entenderá lo que necesitas y sabrá hacerte un corte que te favorezca según tus facciones y tu pelo.
Utiliza productos específicos para pelo fino
El pelo fino requiere fórmulas que le aporten los nutrientes que necesita y lo acondicionen sin añadirle peso, para que quede más ligero y con más volumen.
Estos son algunos de los champús y productos de tratamiento específicos para pelo fino:
REVLON Be Fabulous Champú Cuidado Diario - 250 ml
Reaviva la belleza de los cabellos finos y frágiles añadiendo brillo, fuerza y cuerpo
El cabello se vuelve más elástico y resistente a las agresiones externas
Realza la luminosidad y condición natural del cabello, sin aporte de grasa
WATERMANS Grow Me - Champú Revitalizante
Revitaliza y estimula el crecimiento de su pelo y también fortalece los folículos pilosos.
Mejora el circulación de cuero cabelludo, aumenta el espesor de pelo y regula el equilibrio hormonal de cuero cabelludo.
Repara el daño del cuero cabelludo y da oxígeno a los folículos capilares.
PANTENE Aqualight - Mascarilla intensiva para pelo fino, 1 x 200 ml
Tratamiento intensivo que nutre sin apelmazar, en tan sólo 2 minutos de aplicación.
Nutre y fortalece frente a los daños del peinado.
Tratamiento ligero para cabello fino.
PANTENE Pro-V Expert Collection AgeDefy Tratamiento Redensificante Intensivo - 125 ml
El Tratamiento Redensificante Intensivo de Pantene Pro-V es un sofisticado tratamiento diseñado con expertos del cabello y la piel para dar más cuerpo individualmente a cada cabello existente mediante una potente mezcla de vitamina B3, pantenol y cafeína que proporciona flexibilidad a un cabello más grueso, con cuerpo, que parece 10 años más joven. Usar cada día para conseguir uno cabello más denso en 14 días, y después mantener el tratamiento a diario.
DELIA Cameleo Keratina líquida
Fórmula especial para cabellos finos y debilitados.
Con ingredientes activos y aceite de macadamia natural que nutren el pelo y le aportan densidad y flexibilidad.
Protección térmica contra secado y planchas.
El cabello queda suave, más grueso, con más volumen y brillo.
No te olvides del cuero cabelludo
El tratamiento para el pelo fino no se limita sólo a la alimentación y al cabello en sí, sino también hay que dar cuidados específicos al cuero cabelludo. Estimular los folículos con un masaje y utilizar productos que estimulen su funcionamiento es vital para conseguir mejores resultados.
Recuerda que exfoliar el cuero cabelludo también forma parte de nuestra rutina capilar y por eso debemos tenerlo en cuenta con productos especiales para este fin:
PHILIP KINGSLEY Mascarilla Exfoliante Cuero Cabelludo - 20 ml
La mascarilla exfoliante más recomendada por especialistas capilares y dermatólogos. Contiene aloe vera y una combinación de potente exfoliantes para mantener el cuero cabelludo limpio y en condiciones óptimas.
REVLON Tratamiento cuero cabelludo uniq one - 100ml
El primer y único Serum con 10 beneficios reales especial para el cuero cabelludo. Un tratamiento único e imprescindible para proteger y cuidar diariamente la salud y la belleza de tu pelo desde la raíz. Con ingredientes anti-envejecimiento para el cuero cabelludo y protección anti-oxidante. Hidrata, nutre y estimula el crecimiento del pelo. Lo fortifica y le aporta volumen para un pelo más fuerte y sano.
Fypo Cepillo del Cuero Cabelludo Masaje Masajeador para Cabeza Cuidado del Pelo y del Cuero Cabelludo Color-verde
Un ligero masaje ayuda a promover crecimiento del pelo y salud del cuero cabelludo. Estimula la circulación de sangre, aumenta la vitalidad del cuero cabelludo y del pelo.
Además alivia la tensión y te ayuda a relajarte.
Ya verás como con un poco de paciencia, mimos y cuidados especiales, en poco tiempo tu melena se verá un mejor y más sana.