¿Sabías que a los 30 debemos actualizar nuestra rutina facial? Descubre los ingredientes que necesita y cómo conseguir una rutina completa!
Durante toda nuestra vida, nuestro cuerpo va cambiando, teniendo diferentes necesidades, entre ellas nuestra piel. Ya no nos sirve sólo con prevenir e hidratar. Los 30 es una edad en la que los cambios hormonales comienzan a hacerse más evidentes y, por lo tanto, nuestra piel comienza a necesitar un cuidado más específico. Es por eso que debemos ir adaptando nuestra rutina a medida que pasa el tiempo y nuestra piel cambia.
A los 30 años, nuestra piel comienza a perder elasticidad y a aparecer las primeras arrugas, por lo que es importante que mantengas tu piel hidratada tanto por dentro como por fuera. Bebe al menos 2 litros de agua al día y utiliza cremas hidratantes con ingredientes específicos para hidratar y retener ese agua lo máximo posible durante todo el día.
Productos para rutina de 30 años
Limpiador facial
Es importante que limpies tu piel dos veces al día para eliminar las impurezas y el exceso de sebo. Utiliza productos suaves que no irriten tu piel y evita frotar demasiado fuerte, ya que esto puede dañar la barrera natural de la piel. Si utilizas maquillaje, asegúrate de retirarlo por completo antes de ir a dormir para evitar obstruir los poros.
CERAVE Limpiador facial de espuma
PIELES NORMALES a GRASAS - Con 3 ceramidas esenciales y ácido hialurónico, elimina de forma eficiente el exceso de grasa, la suciedad y el maquillaje. Su fórmula sin perfume es adecuada para pieles sensibles.
NEUTROGENA Hydro Boost Limpiador facial
PIEL SECA - Gel limpiador suave que combina glicerina que ayuda de forma fiable a la retención de la humedad y protege la piel de la sequedad, mientras que el ácido hialurónico proporciona elasticidad y firmeza.
Hidratante
A los 30 años, nuestra piel comienza a producir menos colágeno y elastina, lo que significa que necesita un extra de cuidados. Si tienes la piel seca, utiliza cremas hidratantes más densas y aceites faciales para nutrir tu piel en profundidad. Si tienes la piel grasa, utiliza productos con ácido salicílico para reducir el exceso de sebo y prevenir la aparición de granos y espinillas.
NEUTROGENA Hidratante Skin Detox
PIEL NORMAL / MIXTA - Su potente antioxidante crea un escudo contra las micropartículas contaminantes y sus péptidos estimulantes celulares regeneran la piel para obtener una luminosidad juvenil mejorada.
OLAY Regenerist Noche
PIEL SECA - Fórmula con vitamina B3 y aminopéptidos que hidrata, restaura y reafirma visiblemente la piel mientras duermes. Hidrata intensamente durante 24h.
AVÈNE Hydrance Optimale Crema Ligera
PIEL SENSIBLE - Gracias a su complejo hidratante mantiene la piel cómoda durante todo el día. Su textura ligera y no grasa nutre la piel tras su aplicación y le aporta flexibilidad, suavidad y luminosidad.
Sérums para los 30 años
Los sérums pueden convertirse en nuestros mejores aliados a partir de los 30. Estos productos contienen una alta concentración de ingredientes activos que penetran en la piel en profundidad y la nutren desde el interior. Si tienes la piel apagada y sin luminosidad, utiliza un serum con vitamina C para devolverle el brillo a tu piel. Si tienes arrugas y líneas de expresión, utiliza un serum con ácido hialurónico para mejorar la elasticidad de tu piel.
THE ORDINARY Hyaluronic Acid 2% + B5
Este serum combina 3 formas de ácido hialurónico con diferentes pesos moleculares, así como un polímero HA cruzado, para ofrecer hidratación de múltiples profundidades y un bombeo visible sin sacar agua de la piel solo para mejorar la hidratación temporal de la superficie.
LA ROCHE-POSAY Pure Vitamin C Serum
ideal para iluminar la piel, restaurar la firmeza del rostro y corregir los signos más habituales de la edad tales como la pérdida de elasticidad, el tono apagado o la pigmentación del cutis.
Protector Solar
Aunque muchas personas piensan que solo es necesario utilizarlo en verano, la verdad es que debemos aplicarlo durante todo el año. Los rayos UV son responsables del envejecimiento prematuro de la piel, por lo que utilizar un protector solar con un factor de protección alto es fundamental para prevenir la aparición de manchas y arrugas.
3INA MAKEUP - The Every Single Day SPF50
Potector solar con efecto luminoso e hidratante, con ácido hialurónico. Su fórmula ligera de absorción rápida no deja residuo ni aspecto blanco.
L'ORÉAL Revitalift Fluído Hidratante Solar SPF 50+ Vitamina C
Protector solar de uso diario con vitamina C y filtro SPF 50 para proteger la piel de los rayos solares y previene el envejecimiento producido por el sol gracias a los antioxidantes de la vitamina C.
Exfoliante
Es importante retirar las células muertas y la suciedad que se acumulan en la superficie de la piel. Un exfoliante facial suave nos ayudará a mantener la piel suave y tersa. Al eliminar las células muertas de la piel, se promueve el crecimiento de nuevas células y se mejora la textura de la piel. Utilízalos 1 o 2 veces por semana y verás como mejora la textura de la piel, se reducen los poros obstruidos y se disminuye la apariencia de manchas oscuras.
ZIAJA Sensitive Exfoliante enzimático
Este exfoliante es tan suave que puede utilizarse incluso en pieles sensibles. Exfolia las células muertas de la piel y facilita la penetración de los ingredientes activos. Alisa, ilumina y suaviza la piel.
Contorno de ojos
El contorno de ojos con ácido hialurónico es un producto de cuidado de la piel que se utiliza específicamente para tratar el área alrededor de los ojos. Utilizar un contorno de ojos con ácido hialurónico a los 30 años puede ayudar a reducir la apariencia de líneas finas y arrugas en esta área, lo que es especialmente importante a medida que envejecemos.
DR NATURE Contorno Ácido Hialurónico
Crema hidratante que rellena inmediatamente el contorno de ojos con su efecto antiarrugas y anti ojeras. Este tratamiento facial lucha contra ojeras oscuras y bolsas.
En resumen, cuidar tu piel adecuadamente a los 30 años es fundamental para mantenerla saludable y prevenir la aparición de arrugas y manchas. Hidrátala tanto por dentro como por fuera, utiliza protector solar durante todo el año, utiliza productos específicos para tu tipo de piel y no te olvides de la limpieza facial. Con estos consejos y productos, podrás lucir una piel radiante y saludable a los 30 años y más allá.