¿Has probado la fruta deshidratada de Mercadona? Descubre todas las variedades y algunas ideas de cómo tomarla.
Hace meses que Mercadona lanzó las bolsitas de fruta deshidratada. Una opción saludable y práctica para picar entre horas y acompañar nuestros platos favoritos. Poco a poco, Mercadona va ampliando esta gama de fruta desecada, ideal para consumir a cualquier hora del día, ya que viene en bolsitas que en algunos casos equivalen a una pieza de fruta y es perfecto para llevar a cualquier parte.
¿Cómo se hace la fruta deshidratada?
La fruta deshidratada o desecada se consigue al eliminar el agua que la fruta contiene de forma natural, y deshidratarla mientras se mantienen sus nutrientes. Los snacks de Mercadona están elaborados a partir de fruta 100% natural, y en algunos casos, sin azúcares añadidos.
Las frutas deshidratadas que vende Mercadona no contienen gluten, por lo que los celíacos podemos tomarla sin problemas.
Variedades de fruta desecada Mercadona
Pasas sultanas (1,81 €) Paquete de 350g. Uvas pasas y aceite de algodón.
Pasas moscatel (2,15 €) Paquete de 350g. Uvas pasas y aceite refinado de girasol.
Mango (1 €) Paquete de 60 g. Mango deshidratado y conservante E-223.
Manzana roja (0,70 €) Paquete 20g. Manzana 100%
Ciruelas sin hueso (2,20 €) Paquete de 350 g. Ciruelas desecadas sin hueso, conservador E-202 y aceite refinado de girasol.
Ciruelas con hueso (1,95 €) Paquete de 350 g. Ciruelas desecadas con hueso, conservador E-202 y aceite refinado de girasol.
Dátiles sin hueso (2,34 €) Paquete de 350 g. Dátiles desecados sin hueso, glucosa, conservador E-202 y aceite refinado de girasol.
Dátiles con hueso (1,95 €) Paquete de 350 g. Dátiles desecados con hueso, glucosa, conservador E-202 y aceite refinado de girasol.
Arándanos deshidratados (2 €) Paquete de 200g. Arándanos deshidratados, azúcar y aceite refinado de girasol.
Orejones de albaricoque (1,99 €) Paquete de 200g. Albaricoques desecados, conservador E-202 y aceite refinado de girasol.
Piña (1 €) Paquete de 50g. Piña deshidratada.
Higos secos (2,15 €) Paquete de 500g. Higos secos y harina de arroz.
Ideas para tomar la fruta deshidratada
Además de tomarla como snack para picar entre horas, podemos utilizarla para acompañar platos dulces y salados:
- Podemos tomarlos en el desayuno, para acompañar nuestros cereales o bol de yogur y añadirle además unos frutos secos.
- Son perfectos también para acompañar ensaladas, la manzana y el mango le pueden dar un toque exótico a una ensalada verde.
- Podemos utilizarlas para realizar postres, como decoración o ingredientes de bizcochos y tartas.
- También podemos usarlas para el relleno de carnes como pavo o pollo, o junto con arroz como acompañamiento.
Como ves, múltiples opciones para consumir un poco más de fruta.